Strana 1 z 1

Stres

Napísané: Št Feb 05, 2009 6:32 pm
od používateľa Kiwi
Tak zistil som, ze pricinou mojich problemov so zrakom je stres. Ked citam len tak, co ma zaujima na nete,
resp. prekladam nieco, co nemusim dokoncit, tak mozem zaostrit zrak, mozem aj niekolko hodin citat
a stale mozem normalne akomodovat, nebolia ma oci ani hlava. Ine je to napr. za organom, ked nieco
hram bud spamati alebo z not, kde vsak som nuteny v zlomku sekundy akomodovat na rozne miesta
v partiture, cize 2 az 3 noty pre pravu ruku, 2 az 3 noty pre lavu a 1 az 2 noty pre nohy, este sup
na zlomok sekundy na text, vyhodnotit text, prelozit ho do slovenciny, hlavne vokalizaciu, makke
a tvrde spoluhlasky a vzory, nemozem sa zastavit a povedat ludom, pockajte kym zaostrim, lebo
hudba je kontinualna, este musim ludi aj viest, ale nehrat prilis prednimi, ani za nimi, ale presne.
To sposobi, ze uz po 3-minutovej piesni ma velmi silno bolia oci a hlava a nieco podobne je, ked
sa pustim do prekladania niecoho, do pisania clanku atd. Otazka teda znie, ako okabatit mozog,
aby nevnimal nieco stresujuce, ako stres, ale aby to vnimal ako zabavu. Potom mozem normalne
akomodovat a nepotrebujem po 3 alebo 6-tich mesiacoch, nove dioptrie, lebo nove sklo stoji od
4000 do 6000 Sk, a ked dam 12000 za skla, tak tym padom nemam na UPS, CPU, RAM ci energy.
Taktiez sa pri neschopnosti akomodovat v strese neda citat, lebo bolia oci aj hlava uz po par minutach
a velmi klesa produktivita prace, az tak, ze clovek nevie napisat elementarne veci, ktore bez stresu
napise v zlomku sekundy. Ergo, ako potlacit stres. Moji psychiatri sa o to snazia liekmi 17 rokov,
ale nejako sa im to nedari. Mate nejaky recept, ako zmenit stresujuce veci na zabavu ?

Re: Stres

Napísané: Št Feb 05, 2009 7:02 pm
od používateľa shafa
A zkousel jsi pozorovat, jestli neprestavas mrkat ?

Re: Stres

Napísané: Št Feb 05, 2009 7:15 pm
od používateľa Kiwi
Nie, suche oci nemam, tlak mam zvyseny, ale da sa to regulovat. Problem je len tan stres.
Stravu bohatu na karotenoidy flavonoidy a vitaminy mam.

Re: Stres

Napísané: Št Feb 05, 2009 7:49 pm
od používateľa gabberattack
Skusal Tvoj psychiater alebo koho to mas Neurol (Alprazolam/Xanax/Xanor)? Ten som pouzival pocas skuskoveho - hodinu pred stresom 1/4mg sup, zapit vodou a nervozita bola v priebehu 30 minut na 20% - co mi dovolilo aj premyslat trosku. Pri vacsom strese 1/2 mg. Nie je to navykove, ma relativne kratky ucinok a v nizkych davkach neovplyvnuje schopnosti.